Die passende Ernährung von Baby an als wichtige Grundlage

Viele Kinder leiden bereits an jungen Jahren unter Übergewicht. Doch wer oder was ist schuld daran? Auslöser ist meist die falsche Ernährung. Kinder bewegen sich noch sehr viel und haben einen starken Wunsch nach ständiger Bewegung, der kaum zu bremsen ist.
Ist die Ernährung allerdings total falsch, so kann es schwierig sein, sie mit ausreichender Bewegung auszugleichen. Kinder sollten bereits vom Babyalter an die gute Ernährung kennen lernen, damit sie nicht an Fast Food oder Ähnliches gewöhnt werden.
Das bedeutet nicht, dass sie niemals Fast Food essen dürfen. Es sollte nur ab und zu und in Maßen anstatt in Massen geschehen. Sind die Kinder noch sehr klein, kann mit Obstbrei begonnen werden. Dieser kann beispielsweise aus Äpfeln und Birnen hergestellt werden. Diese werden bequem mit dem Pürierstab zerkleinert und dann ohne Zugabe von Zucker oder Gewürzen einfach gefüttert. Auf diese Weise lassen sich auch Karotten- oder Kartoffelsuppen leicht aus gekochtem Gemüse herstellen und dann den Kleinen in den Mund geben.
Wer keinen Pürierstab besitzt, sollte sich spätestens mit Kindern ein solches Gerät anschaffen. Unter puerierstab-test.com sind verschiedene Geräte für die unterschiedlichsten Anforderungen und zu verschiedenen Preisen erhältlich, sodass jeder das für sich Passende herausfinden kann.
Wer beispielsweise keine klaren Suppen mit Einlage mag, kann ebenfalls von einem Pürierstab profitieren und den Inhalt der Suppe einfach innerhalb von Sekunden pürieren, sodass eine gebundene und schmackhaft cremige Suppe entsteht. Auch bei älteren Menschen, die nicht mehr gut kauen können, kann das von Vorteil sein, damit sie weiterhin genügend Nährstoffe zu sich nehmen.

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