Wie ich mit Hypnose meine Ängste loslassen konnte
Wie ich mit Hypnose meine Ängste loslassen konnte
Meine ersten Schritte zurück in die Freiheit
Ich wollte schon hoffnungslos aufgeben und mich damit abfinden, dass nun meine vier Wände mein restliches Leben mein Ort der Stille sein werden, doch dann fand ich im Internet verschiedene Seiten über Hypnosetherapien. Natürlich hatte ich Angst, ob eine solche Therapie nun wirklich bei mir helfen könnte, aber ich hatte schon so viele Dinge ausprobiert, dass ich der ganzen Sache einfach eine Chance geben wollte. Da meine Ängste und Panikattacken so zugenommen hatten, dass ich nicht mehr das Haus verlassen konnte, kam der Spezialist für Hypnose zu mir nach Hause. Was hilft bei Panikattacken? Was hilft bei Ängsten? Heute kann ich beide Fragen mit dem Stichwort Hypnosetherapie beantworten.
Erste Erfolge nach einigen Sitzungen
Zunächst redete der Hypnotiseur mit mir über mein Leben und meine Probleme. Da ich vorher immer ein sehr glücklicher Mensch war, schlug er mir vor, dass wir gemeinsam mit der Hypnose mich etwas mehr in Entspannung bringen wollen. Nach jeder Sitzung merkte ich, wie erneut ein Stein von meinem Herzen fiel. Während der Hypnose fühlte ich mich sehr frei und geborgen. Langsam verstand ich, dass meine Ängste nur ein Warnsignal meines Körpers waren. Sie wollten mir nicht schaden, sondern mich darauf aufmerksam machen, dass ich mich mehr um mich selbst kümmern muss. Was hilft bei Ängsten? Der richtige Umgang mit Hypnose!
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